東洋医学– tag –

「夜になると異常にやる気が出て制作に没頭するけれど、翌朝は燃え尽きたように動けない」 「一度火がつくと寝食を忘れて活動するが、数日経つと急にイライラして投げ出したくなる」 「常に何かに追われているような焦りがあり、リラックスして過ごすのが...

「さっきまでやる気に満ち溢れていたのに、ちょっとした一言で急に奈落の底に突き落とされたような気分になる」 「生理前でもないのに、理由もなくイライラしたり、急に悲しくなって涙が出てきたりする」 「感情の起伏が激しすぎて、自分でも自分の機嫌が...

「AIを使って新しいコンテンツを作りたいけれど、どのツールから手をつければいいか決められない」 「クライアントへの提案、A案とB案のどちらが最適か悩み続けて、気づけば半日が過ぎていた」 「人生を変えたいと思っているのに、結局いつも現状維持を選...

「朝、目覚まし時計が鳴っても身体が鉛のように重い……」 「午前中からあくびが止まらず、仕事に集中できない」 「やる気ないわけではないのに、どうしても最初の一歩が踏み出せない」 そんな風に、毎日「気力が出ない」自分を責めていませんか？ 現代社会...

「さっきまで調子よく作業していたのに、急に糸が切れたように無気力になった」 「メール一通返すのが、山を登るくらいの大変なことに思える」 「仕事ストレスを感じると、頭がぼーっとして何も考えられなくなる」 クリエイターやフリーランスの方にとって...

「午前中だけで体力を使い果たし、午後は机の前でボーッとしてしまう」 「ちょっとした会議や打ち合わせだけで、どっと疲れて寝込んでしまう」 「やる気はあるのに、身体がついてこなくて集中できない自分にイライラする」 個人クリエイターやAIを活用して...