瞑想– tag –

「何だか胸が詰まるような感じがする」 「完璧主義すぎて、計画通りに進まないと酷く落ち込んでしまう……」 もしあなたがそんな感覚を抱えているなら、中医学で言う「肝鬱（かんうつ）」タイプかもしれません。肝鬱とは、ストレスによって気の巡りを司る「...

「アイディアが湧き出すと止まらない！」 「でも、一度イライラすると周りが見えなくなってしまう……」 そんな熱い情熱と、時として制御不能になる感情の波を抱えているあなたは、中医学でいう「心火（しんか）」タイプかもしれません。心火とは、五臓の「...

「明日のタスクを考えると、胸がザワザワして眠れない……」 「やりたいことが溢れていて、脳が興奮して止まらない」 自己実現を目指して情熱的に活動するクリエイターや、AIツールの無限の可能性に胸を踊らせる方にとって、その溢れるような熱意は素晴らし...

「やりたいことが溢れていて、夜になっても興奮して眠れない……」 「日中は頭がぼんやりして、クリエイティブなアイデアがなかなか形にならない」 自己実現を目指して情熱を燃やすクリエイターや、AIの可能性に胸を膨らませる初心者の方にとって、「やる気...