2026年2月– date –
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メンタル
HSP?メンタル?涙もろさは決して弱さだけじゃない:感情の器とキャリア適性
「映画や小説ですぐに泣いてしまう」 「仕事でちょっと注意されただけで、涙が溢れてきて困る」 「自分はHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)かもしれない、この性質は仕事に向いていないのでは?」 そんな風に「涙もろい」自分を、メンタルが弱い、... -
メンタル
キャパオーバーの日:気滞で判断力が鈍る理由
「タスクが積み上がりすぎて、何から手をつければいいか分からずパニックになる」 「メール一通返すのにも、異常に時間がかかってしまう」 「普段なら簡単にできる判断が、今日に限っては全くできず、ただ時間だけが過ぎていく」 仕事で、例えば、個人クリ... -
メンタル
仕事中にボーッとする、やる気がおきない理由(中医学の観点から)
「やらなきゃいけない仕事があるのに、どうしても集中できない……」 「朝から体が重くて、やる気がおきない……」 個人クリエイターとして活動していたり、新しい自己実現に向けて走っていたりすると、ふとこうした「心と体のガス欠」を感じることはありませ... -
メンタル
仕事で緊張しやすい:心胆虚のサイン
「人前で発表すると思うと、数日前から心臓がバクバクして眠れない」 「クライアントへの電話やメール送信のボタンを押す手が震えてしまう」 「自分なんかが、こんなすごいプロジェクトに参加してもいいのだろうか……と、常に自信がない」 新しいことに挑戦... -
メンタル
イライラが止まらない日は”肝気鬱結”:職場ストレスの東洋医学
「些細な一言にイライラして、つい攻撃的な態度を取ってしまう」 「理不尽な指示に、怒りが収まらず仕事が手につかない」 「夕方になるとイライラが募り、家族や身近な人に当たってしまう」 仕事をしていると、どうしても避けられないのが「イライラ」です... -
メンタル
落ち着かない日は”心火亢進”:焦りとストレスの正体
「何もしないでいると不安で、常に何か情報を追いかけていないと落ち着かない」 「夜、布団に入っても脳が活動し続けて、今日あったことや明日の予定が頭を巡り続ける」 「些細なことに敏感になりすぎて、周囲の音や光が異常に煩わしく感じる」 個人クリエ... -
メンタル
人の言葉に傷つきやすい:敏感体質とキャリアの相性
「クライアントからのちょっとした修正依頼を『全否定された』と感じてしまい、立ち直るのに時間がかかる」 「SNSの何気ないコメントに、一日中心が支配されて何も手につかなくなる」 「周囲の人の不機嫌な空気を察知しすぎて、自分の意見を言うのが怖くな...
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