実践と習慣– category –
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実践と習慣
悩んだ時に思い出したい言葉:孤独な時こそ、自分に寄り添う方法
静まり返った部屋で、一人パソコンに向かう深夜。クライアントからのフィードバックに、心がずしりと重くなる。SNSを開けば、自分よりもうまくいっているように見える同業者の姿…。 会社という組織を離れ、フリーランスや個人事業主として独立の道を歩む決... -
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独立・起業の道は孤独じゃない!ウェルビーイングを保つコミュニティの探し方
会社という組織を離れ、自らの情熱とスキルを頼りに独立の道を歩み始めたフリーランスや個人事業主の皆さん。その自由と引き換えに、ふと、こんな風に感じることはないでしょうか。 「この不安、誰にも相談できない…」 「自分の判断は、本当に合っているの... -
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個人事業主の心の健康:ジャーナリングで感情と向き合い、魂の仕事を続けるヒント
会社という組織を離れ、自らの情熱とスキルだけを頼りに、独立という大海原へ漕ぎ出す。個人事業主やフリーランスとして生きる道は、大きな自由と、計り知れないほどのやりがいに満ちています。 しかし、その輝かしい舞台の裏側で、多くの人が、誰にも打ち... -
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フリーランスのストレス解消術:感情を「見える化」するジャーナリングの効果
クライアントからの急な修正依頼。来月の収入への漠然とした不安。そして、24時間365日、頭から離れない仕事のこと…。 会社という組織から独立し、自らの才覚と努力で道を切り拓くフリーランスや個人事業主。その働き方は、大きな自由とやりがいをもたらし... -
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IT・デジタル漬けの毎日から抜け出す!ウェルビーイングを高める朝の過ごし方
ベッドサイドに置いたスマートフォンが、けたたましいアラーム音と共に、夜の間に届いた無数の通知を光らせる。目を覚ました瞬間から、私たちは指をスライドさせ、メール、チャット、そしてSNSという情報の渦へと、無意識のうちに飛び込んでいく…。 特に、... -
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たった10分で変わる!副業・複業もはかどる、個人事業主の朝活習慣
けたたましく鳴り響くアラーム、鳴り止まないスマートフォンの通知、そして、目を開けた瞬間から頭を駆け巡る、今日の膨大なタスクリスト…。 会社という組織から独立し、自らの力で道を切り拓くフリーランスや個人事業主の朝は、しばしば戦場のような慌た...
