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個人クリエイターもチームで動く機会が増える中、自分の適性に迷うことはありませんか？無理なリーダー役での消耗や裏方での不完全燃焼は、能力不足ではなく「気（エネルギー）」の性質と役割が合っていないだけかもしれません。 本記事では、東洋医学の「...

「周りのクリエイターは長時間集中できているのに、自分はすぐにスマホを触ってしまう……」 「午後になるとガクンと集中力が落ちて、仕事が進まない……」 集中力が続かないことを「根性がないから」「やる気がないから」と自分を責めていませんか？ 実は、集...

「ストレスが溜まっているのは分かっているけれど、どう休めばいいか分からない」 「マッサージに行っても、寝て起きても、なんだかスッキリしない……」 個人クリエイターにとって、身体は資本であり、感性は命です。しかし、日々締め切りや数字、新しい技...

「今日も気づいたら夜になっていた。自分はどこに向かっているんだろう？」 「目の前のタスクに追われて、自分の本音がどこにあるのか分からない」 個人クリエイターとしての日々は、創造的な喜びに満ちている一方で、終わりのないタスクや絶え間ない情報...

「どうして私は、いつも同じようなことで悩んでしまうんだろう？」 「あの人はあんなに前向きなのに、私はなぜ慎重になりすぎてしまうのか」 人と比べて落ち込んでしまう時、私たちはその原因を「性格のせい」や「根性のなさ」にしてしまいがちです。しか...

「昨日はあんなにやる気があったのに、今日は何だか動けない……」 「自分のやりたいことが、日によってブレてしまう」 個人クリエイターとして活動していると、こうした気分の浮き沈みに翻弄されてしまうことが多々あります。特に一人で作業を完結させるこ...

「今日は気分が乗らないから、仕事が進まない……」 「感情にムラがあって、計画通りに動けない自分が嫌になる」 個人クリエイターにとって、感情は活動のエネルギー源であると同時に、扱いを間違えると自分を振り回す暴れ馬になってしまいます。多くの人が...

「仕事の進め方がいつも同じパターンで、壁にぶつかってしまう」 「どうして私は、いつも大事なところで慎重になりすぎてしまうんだろう？」 私たちは、自分の性格や行動を「変えなければならない欠点」として捉えがちです。しかし、中医学の基盤となる「...

「昨日はあんなにノリノリで仕事ができたのに、今日は一歩も動けなかった……」 「あの人はいつも淡々とこなしているのに、どうして自分はこんなにムラがあるんだろう？」 個人クリエイターとして独りで活動していると、こうした日々の感情の揺れに振り回さ...

「今日も大したことができなかったな……」 「あの人に比べて、自分はまだまだ未熟だ」 寝る前に、つい「できなかったことリスト」を頭の中で広げて自分を責めていませんか？ 個人で活動するクリエイターにとって、最大の敵となり得るのは「自信のなさ」や「...

「私の本当の強みって、一体何なんだろう？」 「スキルの掛け合わせとか言われても、ピンとこない……」 キャリアの棚卸しをしようとして、履歴書に書けるような「資格」や「実績」ばかりを探して、行き詰まってしまうことはありませんか？ 実は、あなたの本...

「あの人はあんなに忙しそうなのに、どうしていつも平気なんだろう？」 「自分はちょっとしたトラブルで、すぐに寝込んでしまう……」 周りと自分を比べて、ストレスに弱い自分を情けなく思ってしまうことはありませんか？ 特に一人で道を切り拓くクリエイタ...

「昨日はあんなにやる気があったのに、今日はパソコンを開くのもしんどい……」 「自分はなんて飽き性で、意志が弱いんだろう」 個人クリエイターとして独りで活動していると、こうした「やる気のムラ」に自己嫌悪を感じてしまうこと、ありますよね。 でも、...

「最近、なんだか決断に時間がかかるようになったな」 「直感で動いて失敗することが増えた気がする……」 個人クリエイターとして活動していると、毎日のように「選択」と「判断」の連続ですよね。新作のコンセプトをどうするか、どのクライアントと組むか...