NLP心理学– tag –
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睡眠・休息
昼間の眠気と「ガス欠」を解消。東洋医学で読み解く、気虚タイプのパフォーマンス管理術
「ランチの後は、どうしても意識が遠のくほどの眠気に襲われる……」 「やる気はあるはずなのに、気づくと画面を眺めたまま1時間が過ぎていた」 「午後からの作業、エンジンがかかるまでに数時間かかってしまう」 AIを駆使してクリエイティブな活動を広げた... -
睡眠・休息
朝起きられない…脾虚タイプの体内リズム改善
「目覚まし時計を何度も止めてしまい、どうしても朝に起きられない……」 「午前中は頭に霧がかかったようで、本格的に動き出せるのが午後になってしまう」 理想のライフスタイルを追求したいクリエイターや、AIの波に乗ろうと日々格闘する方にとって、一日... -
睡眠・休息
仕事の不安で眠れない…陰虚タイプの安眠サポート
「明日のプレゼンや納期のことを考えると、胸がザワザワして眠れない……」 「体は疲れているはずなのに、目が冴えてしまって時計の音ばかりが気になる」 自己実現を目指して新しい一歩を踏み出したクリエイターや、AIツールの習得に日々励む方にとって、夜...
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