更年期ケア– tag –

40代、50代。キャリアを長年積み重ね、リーダーとしての責任ある立場や、個人クリエイターとしての円熟味が増してくるこの時期。人生の充実期ともいえる一方で、多くの働く女性が直面するのが「更年期」による心身の大きな変化です。 急に顔が熱くなるホッ...

キャリアの脂が乗り、責任ある立場や重要なプロジェクトを任されることも増えてくる時期。そんな輝かしい日々の裏側で、ふとした瞬間に訪れる体の火照り、コントロールできない急な気分の落ち込み、あるいは自分でも驚くような止まらないイライラ……。 多く...

「大事な打ち合わせ中に、急に顔が熱くなって汗が止まらない……」 「冬のオフィスで自分だけがのぼせていて、周囲との温度差に焦りを感じてしまう」 「夜、布団に入っても考え事が止まらず、ようやく眠れても夜中に目が覚めてしまう」 40代後半から50代にか...

「最近、理由もなくイライラして家族や同僚に当たってしまう……」 「大好きだったはずの創作活動や仕事が、急に色褪せて見える。自分はもう、情熱を失ってしまったのだろうか」 「特別な理由もないのに、ふとした瞬間に涙が出てきて止まらなくなる」 40代後...