キャリア– tag –

「もっと早く成果を出さなきゃと、常に背後から何かに追いかけられている気がする」 「体はクタクタなのに、布団に入ると仕事の不安が巡って眠れない」 「毎日遅くまで頑張っているのに、達成感よりも虚しさが勝ってしまう……」 日々、責任感を持って仕事に...

「締め切りが近づくと、どうしてもイライラが抑えられず周りに当たってしまう」 「期限が迫れば迫るほど、逆に頭が真っ白になって手が止まり、パニックに陥る」 「パソコンの動作が数秒遅いだけで、発狂しそうなほどの怒りを感じる……」 クリエイティブな制...

「上司の顔を思い浮かべるだけで、胸が締め付けられるように苦しくなる」 「話しかけようとすると喉がキュッと詰まって、言葉が出てこない」 「会議で発言するとき、心臓の音が耳元まで響くほど緊張して、頭が真っ白になる……」 職場での人間関係、特に上司...

「午前中はなんとか頑張れるのに、午後になると急に糸が切れたように集中力が続かない」 「休日は一日中寝ていたはずなのに、月曜日の朝から体が重だるい……」 「パソコンの画面を見つめているだけで頭の芯がぼんやりして、抗えない眠気に襲われる」 やる気...

「あの人の何気ない一言が、ささくれのようにずっと胸に突き刺さって抜けない」 「職場の空気を読みすぎて、夕方になると胃が鉛のように重だるく感じる……」 人間関係の悩みは、仕事のパフォーマンスやキャリア形成において、避けては通れない大きな壁の一...

「もっと早く成果を出さなきゃいけないのに、全然進んでいない気がする」 「周りのクリエイターはどんどん新しいAIツールを使いこなしているのに、自分だけ取り残されている……」 日常のふとした瞬間に、突き上げられるような猛烈な焦燥感に襲われることは...

「早く終わらせなきゃ」という焦りがケアレスミスを招き、タスクの山にパニックを感じてしまう。 この状態は、東洋医学でいう「心（しん）」に過剰な熱がこもった「心火（しんか）」の状態です。しかし、この熱はあなたの高い向上心や、「もっと良いものを...

「なぜ、言った通りにやってくれないんだろう」 「些細なミスに対して、自分でも驚くほど攻撃的な感情が湧いてしまう……」 デスクの前でパソコンと格闘しながら、気づけば奥歯を強く噛み締め、眉間に深いシワを寄せてはいませんか？ 仕事に対して人一倍の情...

「大きなプロジェクトの締め切り前になると、決まって胃のあたりが重く、シクシクと痛み出す……」 「連日のハードワークが続くと、すぐにお腹を下したり、逆にひどく張ったりして集中力が途切れる」 日々の仕事における責任感や、周囲からの期待という目に...

「重要な会議や締め切りが近づくと、決まって胃のあたりがシクシクと痛み出す……」 「大きなプレゼンの前は、緊張で食べ物が喉を通らなくなってしまう」 「連日の残業が続くと、すぐにお腹を下したり、逆にひどく張ったりする」 日々の仕事における責任感や...

「SNSを開くたび、同業者の華々しい活躍が目に入って焦ってしまう……」 「あの人はあんなに評価されているのに、自分にはまだ何もない。なんて才能がないんだろう」 仕事に真面目に向き合い、高い理想を掲げる人ほど、つい他人と自分を比較してしまい、負の...

「今、このタイミングで言わなきゃ！……でも、言葉がうまくまとまらない」 「会議中の沈黙が怖くて、何か言わなきゃと焦るほど、支離滅裂なことを口走ってしまう」 会議の場で、何かを発言しようとするたびに頭に血が上り、心が落ち着かずに空回りしてしま...

「明日のプレゼン、もし言葉に詰まってしまったらどうしよう……」 「さっき送ったメール、あんな言い方をしたら相手を不快にさせたかもしれない」 布団に入った瞬間に始まる、終わりのない「脳内反省会」。心臓の鼓動が少しずつ速くなり、静まり返った部屋...

「自分には、他人を惹きつけるような才能なんて何もない気がする」 「せっかく褒めてもらえても、どうせお世辞だろうと疑って素直に喜べない」 周りのクリエイターたちの華々しい活躍と自分を比べては、深い溜め息をつき、自分の価値を見出せずに立ち止ま...

「あの人の一言、本当はどういう意味だったんだろう……」 「嫌われないように、もっとうまく立ち回らなきゃいけないのに」 チームでの共同制作や、クライアントとのヒアリング、あるいはSNSでの何気ないやり取り。そんな日常の一コマで、相手の反応や顔色が...

「またやってしまった……」 「私なんて、この仕事に向いていないんじゃないかな」 ちょっとした上司の言葉や、SNSで見かけた同業者の活躍。そんな些細なきっかけで、心にどんよりとした雲が広がり、なかなか立ち直れないことはありませんか？ もしあなたが...

「今日も結局、デスクに座っただけで何も手につかなかった……」 「やりたいこと、やるべきことは山積み。なのに、どうしても体が重くて一歩も動けない」 新しいプロジェクトを立ち上げよう、スキルアップのためにAIツールを学ぼう。そう心に誓ったはずなの...

朝、目が覚めた瞬間に「体が鉛のように重い」と感じる。メールの一行目を書くのに30分以上かかってしまう。以前なら数秒で出せた結論が、今はどちらを選んでも正解に思えず、思考の迷路から抜け出せない。 このような状態にあるとき、私たちはつい「自分は...

「首の付け根から後頭部にかけてガチガチに固まっている……」 「頭が万力で締め付けられるようにズキズキ痛む……」 クリエイティブな作業に没頭するほど、こうした症状に悩まされる方は多いはずです。マッサージに行ってもその場しのぎで、翌日にはまた重だ...

「一晩ぐっすり眠ったはずなのに、朝から体が重だるい」「休日は一日中横になっていたのに、月曜日からまた疲れ果てている」 そんな、出口の見えない「慢性的な疲れ」に悩まされていませんか？ 特に個人で活動するクリエイターやフリーランスの方は、責任...

「朝、起きた瞬間から布団の中で体が冷え切っている」「なんだか最近、以前のような情熱が湧かず、仕事が手につかない…」 そんな悩みを抱えていませんか？特にフリーランスや個人クリエイターとして活動していると、自分自身のコンディションがそのまま仕...

毎日パソコンやスマートフォンに向き合い、クリエイティブな活動に励んでいるみなさん。ふとした瞬間に、ズキズキする「頭痛」や、鉄板が入っているような「肩こり」、そして奥の方が重たい「目疲れ」が一度に押し寄せてくることはありませんか？ 締め切り...